Tinnitus is een fenomeen dat in verschillende vormen en intensiteiten voorkomt. Afhankelijk van hoe groot de impact op jouw leven is, kan een andere aanpak nodig zijn om ervan verlost te raken. Binnen Audiks hanteren we een methode waarbij je tinnitusrevalidatie kan vergelijken met een lift nemen: je kan op elk verdiep instappen en de weg naar een klachtenvrij leven bewandelen. Hieronder ontdek je de verschillende gradaties van tinnitus en hoe deze samenvallen met de fases van herstel.

🟢 Graad 1: Minimale hinder en bewustwording

Hoor jij af en toe een piep of ruis, maar verdwijnt dit meestal vanzelf en stoort het je nauwelijks? Dan spreken we van tinnitus van de eerste graad. Het geluid is er, maar je hersenen negeren het grotendeels en het beïnvloedt je dagelijkse activiteiten nauwelijks. Vaak volstaat het om inzichten en informatie te vergaren, zodat je weet wat tinnitus is en hoe je ermee omgaat. In dit stadium is mijn zelfhulpboek ongestOORd een waardevolle bron, net als de artikels uit het kenniscentrum van Audiks.

🟡 Graad 2: Stressgerelateerde hinder

Merk je dat tinnitus opduikt wanneer je moe of gespannen bent? Heb je er soms wel, maar ook soms geen last van? Dit wijst op tinnitus van de tweede graad. De hinder is wisselend en vaak gekoppeld aan stress. In dit geval is het cruciaal om te leren ontspannen en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Beat the Beep - rust in hoofd en oren helpt je hierbij. Dit programma geeft je inzicht in de relatie tussen stress en tinnitus en technieken die je in je voordeel kunt gebruiken zodat de tinnitus niet langer in de weg zit.

🟠 Graad 3: Voortdurende aanwezigheid

Bij tinnitus van de derde graad ben je je bijna altijd bewust van het geluid. Het is er continu en dat maakt het moeilijk om het los te laten. Toch is er goed nieuws: je brein kan leren om tinnitus minder waar te nemen, net zoals je niet constant voelt dat je een horloge draagt of een bril op hebt. Silence Your Tinnitus is een traject dat jouw brein helpt om het geluid te ‘vergeten’. Dit programma kan je zelfstandig volgen, of enkele keren terugvallen op mijn expertise via Silence Your Tinnitus - snelhulp.

🔴 Graad 4: Levensaanpassing en constante irritatie

Wanneer tinnitus je leven begint te beheersen, je er voortdurend mee bezig bent en je zelfs je gewoontes erop aanpast, spreken we van tinnitus van de vierde graad. Hier is een diepgaandere begeleiding nodig om de weg naar herstel in te zetten. Silence Your Tinnitus in zijn kerntraject biedt een traject op maat, waarin we samen stevige fundamenten leggen voor een leven vrij van tinnitusklachten. Dit is de stap naar een fundamentele verandering.

⚫ Graad 5: Levensveranderende impact

Is tinnitus zo overheersend dat het je rust, werk en leven verstoort? Dan is gespecialiseerde en intensieve begeleiding noodzakelijk. Dit is tinnitus van de vijfde graad. In deze fase heb je een ervaren therapeut nodig die jou door het volledige revalidatieproces gidst. Silence Your Tinnitus - langetermijnoplossing is de meest intensieve vorm van begeleiding, waarin ik steeds dichtbij ben om je te ondersteunen en te helpen bij jouw herstel.

🚀 De lift naar herstel

Wat je startpunt ook is, er is altijd een weg naar verbetering. Of je nu op zoek bent naar inzichten, ontspanning, hersentraining of intensieve begeleiding, bij Audiks vind je een oplossing op maat. Jouw tinnitus hoeft geen blijvende last te zijn—de eerste stap naar herstel begint bij het vinden van de juiste aanpak voor jouw situatie. Een geschikte aanpak vinden is heel persoonlijk en hangt van verschillende factoren af. Daarom bied ik een gratis adviesgesprek aan van 20 minuten aan via videobellen. Tijdens dit gesprek vraag ik door op jouw specifieke situatie. Afhankelijk daarvan licht ik verschillende mogelijkheden toe. Ook kan jij de vragen die je op dat moment hebt stellen. Klik hier om naar de pagina over het gratis adviesgesprek te gaan.